Panjang umur adalah menjadi idaman bagi setipa orang. Namun, survei yang dilakukan di Eropa dan Inggris, menunjukkan warganya mengaku sangat takut jika punya umur panjang tapi penyakitan.
Hasil survey mayoritas orang Eropa dan Inggris mengatakan memiliki tubuh yang sakit atau mengalami penderitaan fisik akan menjadi beban bagi orang lain. Yang tidak hanya mempengaruhi kualitas hidup si penderita tapi juga orang yang merawatnya.
Orang lebih memiliih memiliki kehidupan yang berkualitas daripada panjang tapi penyakitan. Alasannya, jika seseorang memiliki kualitas hidup yang baik, maka ia akan bisa menikmati setiap kehidupannya.
Untuk memiliki kualitas hidup yang baik dan tinggi bisa diawali dengan melakukan pola hidup sehat yang sederhana seperti mengubah pola makan dan mulai melakukan program latihan atau olahraga.
Tapi sebagian besar orang berkeinginan keras untuk memiliki umur panjang tanpa memperhatikan kualitasnya, padahal jika seseorang memiliki usia panjang tapi kualitasnya tidak baik seperti menderita penyakit tertentu akan membuatnya tidak bisa menikmati hidup.
Gaya hidup saat ini cenderung mengonsumsi makanan yang tidak sehat seperti junk food dan makanan olahan yang diketahui mengandung sedikit nutrisi, kondisi ini tentu saja berpengaruh terhadap kualitas hidupnya seperti penyakit yang membutuhkan pengobatan jangka panjang.
Berikut adalah beberapa info sekilas tentang kesehatan dan beberapa buah-buahan yang dapat di konsumsi yang sering kita temui dan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar